2015年10月24日

三日坊主を返上を目指して

10月も末に近づくと、日も短くなり、朝夕も涼しさが感じる。このところの好天気に誘われて、久しぶりに家内と一緒に、朝7時に出発しておよそ一時間、副池・狭山池を散歩した。これをきっしょに朝の散歩を続ける。理由は、コレステロール値が高すぎることが、定期検診の結果で分かったからである。テレビ番組で、LH比が話題になっていた。L/Hで、自分の数値は、理想的な20をはるかに超えている。H(=善玉コレステロール)が50でL(=悪玉)が170。最近は運動不足なのだ。今度こそ三日坊主は成らないようにする積もり。
狭山池は朝靄で金剛・葛城山が霞んでいた。
金剛葛城と狭山池.JPG

posted by ケチ at 12:47| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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